kaikentasoisille liikkujille
CrossFit-sali nummelassa
Mitä on CrossFit?
CrossFit kehittää kuntoa laajasti jokaisella osa-alueella. Tuloksena on vahva ja pystyvä keho, joka auttaa sinua selviytymään paremmin jokapäiväisestä elämästä. CrossFit-harjoittelulla saat tasapainoisen vartalon ja monipuolisen kunnon.
Miksi CrossFit?
CrossFit sopii kaikille. Treenejä voidaan säätää eri henkilöille kuntotason mukaan. Mikä parasta, saman treenivasteen saavat sekä sohvaperunat että huippu-urheilijat. CrossFit on myös turvallinen laji, sillä valmentaja on aina paikalla opastamassa ja varmistamassa, että liikkeet tehdään hyvällä tekniikalla, jolloin urheiluvammoilta voidaan välttyä. Aloittaaksesi sinun on käytävä alkeiskurssi.
Miten pääsen mukaan?
• Sopii kaikentasoisille liikkujille
• Kehittää vartaloa tasaisesti joka osa-alueella
• Auttaa saavuttamaan monipuolisen kunnon
• Treeni muuttuu säännöllisesti, joten lajiin ei kyllästy
• Harjoittelu on turvallista ja valmentajan ohjaamaa
• Treenit voidaan soveltaa kunkin liikkujan kuntotasoa vastaaviksi
Treenimme WODconnectissa
Harjoitusajat
Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai
Perjantai
Ma
Ti
Ke
To
Pe
08:00-09:00
08:00-09:00
08:00-09:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
19:00-20:00
19:00-20:00
19:00-20:00
19:00-20:00
19:00-20:00
Avainkortilla pääsee treenaamaan omatoimisesti ohjattujen lähtöjen ulkopuolella.
Iltalähtöihin tulee olla ilmoittautuneena vähintään 3 osallistujaa 2 tuntia ennen lähdön alkua tai lähtö perutaan. Aamulähtöihin tulee olla ilmoittautuneena vähintään 3 osallistujaa edeltävänä iltana kello 22:00 mennessä.
Hinnasto
Kertakäynti
15€
Kuukausimaksu
90€
/kk
3kk jäsenyys
255€
/3 kk
10-kortti
120€
(voimassa 3kk)
Alkeiskurssi
100€
Opiskelijat
81€
/kk
(Opiskelijatarjous edellyttää voimassaolevaa opiskelijakorttia tai vastaavaa todistusta)
viranomaiset
81€
(poliisit, palomiehet, ensihoitajat, rajavartijat ja ammattisotilaat)
Maksutavat
Liikuntasetelit: Smartum, mobiilimaksu
Ticket Mind & Body -kortti
MobilePay
Tilisiirto
Laskut toimitetaan WODconnect-palvelun kautta. Laskutus tapahtuu valitun laskutuskauden alkaessa, ja laskutuskausi on aina kalenterikuukausi. Lähetetty lasku on ostopäätös, joten huolehdithan maksuohjelman muutoksista hyvissä ajoin!
Ajankohtaista
1 month ago ·
Onramp toukokuu 18.5.-3.6. | WODconnect
www.wodconnect.com
CrossFit-alkeiskurssi jolla käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet. Treenipäivät tiistaitai ja torstai, klo 18:00. Kurssi kestää kolme viikkoa. Yhteensä 6 opetuskertaa. Mahdolliset peru...2 months ago ·
