MARRASKUUN ALKEISKURSSI ALKAA 7.11. *KURSSI TÄYNNÄ!*

CrossFit-alkeiskurssi. 1kk kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet, lämmittelyistä kehonhuoltoon saakka.
Treenipäivät tiistai ja torstai klo 20:00 – 21:00. Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.
Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Hinta: 100,00€
Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.
Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi),

ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com . Varaa paikkasi kurssilta klikkaamalla TÄSTÄ.

TAMMIKUUN ALKEISKURSSI VARATTAVISSA

Tammikuun alkeiskurssi polkaistaan käyntiin 3.1.2017

Kurssin aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet, lämmittelyistä kehonhuoltoon saakka.
Treenipäivät tiistai ja torstai klo 20:00 – 21:00. Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.
Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Hinta: 100,00€
Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.
Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

Varaa paikkasi kurssilta oheisesta linkistä: Alkeiskurssi 1/2017

Jos haluat ostaa kurssin lahjaksi, ota yhteyttä: joona.noutere@gmail.com tai 040 9667468

MARRASKUUN ONRAMP ALKAA 1.11.2016

Marraskuun On-Ramp starttaa 1.11.2016

Kurssilla käydään läpi CrossFit-hajoittelun perusliikkeet, lämmittelyt, voimistelu- ja painonnostoliikkeiden alkeet sekä kehonhallintaa. Kurssin käyminen antaa jokaiselle edellytykset turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun.

Kurssi pitää sisällään 8 opetuskertaa. Varustukseksi riittää tasapohjaiset kengät ja sisäliikuntavarusteet. Jokaiselle kurssille otetaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta laadun varmistamiseksi.

Hinta: 100€

Harjoitusajat: tiistaisin ja torstaisin kello 20:00 – 21:00.

Lisätietoja numerosta: 040 966 7468

Varaa paikkasi oheisesta linkistä: ONRAMP 11/16