Kesäkuussa muutoksia treeniaikoihin

Maanantaista 4.6.12 alkaen G.W.C – Nummelan treeniajat ovat seuraavat:

maanantai – torstai 17:00 – 20:00 Päivän treenit. Lähdöt tasatunnein.

maanantai – torstai 20:00 – 21:00 Alkeiskurssi.

perjantai 17:00 – 21:00 Päivän treenit. Lähdöt tasatunnein.

Salilla vilskettä

Kuvassa: Ville Aalto, Heli Mieskonen, Joona Noutere

12.5.2012  salilla oli melkoista hulinaa. Päivään mahtui lukuisia testitreenejä ja loistava asenne huokui kaikista tutustujista. Kiitokset kaikille paikalla olleille. Tulkaahan pian uudestaan!

Meininki jatkui valmentajien koulutuksella.

Paikalle saapui Juha Rämänen pitämään seminaaria kahvakuula- ja hiekkasäkkiharjoittelusta. Loistava seminaari, kiitos Juhalle ja muille paikalla olleille. Vierailijoina olivat  mm. Ville Aalto ja Heli Mieskonen, CrossFit Porvoon valmentajat.

G.W.C – Nummelan asiakkaat!
Varautukaa vielä haastavampiin treeneihin lähitulevaisuudessa! 😉