Testitreeni oli jälleen menestys!

Lauantaina 16.6 pidetty testitreeni keräsi tuvan täyteen innokkaita kokeilijoita. Paikalla oli niin untuvikkoja kuin pidemmän linjan treenareitakin. Kiitokset kaikille paikalla olleille ja toivottavasti näemme tulevilla alkeiskursseilla.

-Joona Noutere – G.W.C-Nummela

Päivän Treeni 14/6

”Välijäähdytin”

Ohjelmassa painonnostotekniikkaa ja lihashuoltoa

-Rinnalleveto, Valakyykky, Tempaus
-Mobbausta ja Foamrollausta

Mahdollisimman moni paikalle availemaan paikkoja ja harjoittamaan tekniikkaa.