HELMIKUUN ONRAMP 9.2.-10.2.2019

Onramp helmikuu 9.2.-10.2.2019

CrossFit-alkeiskurssi.

Viikonlopun kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet.

Treenipäivät lauantai ja sunnuntai(3h+3h).

Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela

Kurssiaikataulu: lauantai 10:00-13:00 ja sunnuntaina 10:00-13:00

Hinta: 100,00€ Huom! Kurssimaksu sisältää harjoitukset kuukauden loppuun asti.

Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

Mitä mukaan kurssille?
Sisäliikuntavarustus, juomapullo ja hikipyyhe. Lisäksi kevyttä evästä(banaania, energiajuomaa, -patukkaa tms.)

MARRASKUUN ONRAMP STARTTAA TIISTAINA 6.11.

CrossFit-alkeiskurssi. 1kk kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet, lämmittelyistä kehonhuoltoon saakka.
Treenipäivät tiistai ja torstai klo 20:00 – 21:00. Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.
Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Hinta: 100,00€
Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.
Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

SYYSKUUN ONRAMP 4.9.-27.9.2018

CrossFit-alkeiskurssi. 1kk kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet, lämmittelyistä kehonhuoltoon saakka.
Treenipäivät tiistai ja torstai klo 20:00 – 21:00. Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.
Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Hinta: 100,00€
Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.
Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com