VAUHTIA PALAUTUMISEEN GAME READY -KYLMÄHOITOLAITTEELLA

Posted on by

Crossfit Central NLA tarjoaa nyt kaikille halukkaille mahdollisuuden nopeaan ja tehokkaaseen palautumiseen helppokäyttöisellä                     GAME READY –kylmäkompressiolaitteella.

Mistä on kyse?

GAME READY on uusi, entistä tehokkaampi kylmähoitomuoto, joka perustuu kolmen K:n -periaatteeseen (kylmä, koho, kompressio). GAME READY -laitteen pumppaava kompressio aktivoi kehon lymfajärjestelmän, mikä vähentää turvotusta, minimoi kipua ja nopeuttaa palautumista tehostamalla kehon luonnollisia paranemiskeinoja.

GR

 

Kiinnostuitko? Testaa GAME READY -laitetta CFC NLA:n tiloissa tai vuokraa se edullisesti kotikäyttöön. Laitteen testaaminen ja vuokraaminen ei edellytä salin jäsenyyttä.

10min testikäyttö Ilmainen

Käyttö 5,00€/5min

Vuokra 20€/vrk

 

Varaukset ja lisätiedot

Joona Noutere

040 9667468

joona.noutere(at)gwc.fi

 Lue lisää GAME READY -laitteesta

www.grhealth.fi

VUODEN ENSIMMÄINEN ONRAMP ALKAA 5.1.2016

Posted on by

Tammikuun On-Ramp starttaa 5.1.2016

Kurssilla käydään läpi CrossFit-hajoittelun perusliikkeet, lämmittelyt, voimistelu- ja painonnostoliikkeiden alkeet sekä kehonhallintaa. Kurssin käyminen antaa jokaiselle edellytykset turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun.

Kurssi pitää sisällään 8 opetuskertaa. Varustukseksi riittää tasapohjaiset kengät ja sisäliikuntavarusteet. Jokaiselle kurssille otetaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta laadun varmistamiseksi.

Hinta: 100€

Harjoitusajat: tiistaisin ja torstaisin kello 20:00 – 21:00.

Lisätietoja numerosta: 040 966 7468

Varaa paikkasi maksamalla kurssi oheisen linkin kautta. Onramp 1/2016

MARRAS- JA JOULUKUUN POIKKEUSAIKATAULUT

Posted on by

Marraskuu

sunnuntai 8.11. Open Gym/Rest day – sali suljettu

Joulukuu

sunnuntai 6.12. Open Gym/Rest day – sali suljettu

torstai 24.12. – lauantai 26.12. jouluaatto, joulupäivä ja tapaninpäivä – sali suljettu

torstai 31.12. – uudenvuoden aatto – sali auki klo 16:00 – 18:00 (viimeinen lähtö klo 17:00)

perjantai 1.1. – sali auki klo 17:00 – 20:00 (viimeinen lähtö klo 19:00)