ONRAMP MAALISKUU 16.-17.3.

CrossFit-alkeiskurssi.

Viikonlopun kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet.

Treenipäivät lauantai ja sunnuntai(3h+3h).

Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela

Kurssiaikataulu: lauantai 10:00-13:00 ja sunnuntaina 10:00-13:00

Hinta: 100,00€ Huom! Kurssimaksu sisältää harjoitukset kuukauden loppuun asti.

Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

Mitä mukaan kurssille?
Sisäliikuntavarustus, juomapullo ja hikipyyhe. Lisäksi kevyttä evästä(banaania, energiajuomaa, -patukkaa tms.)

ILMOITTADU KURSSILLE TÄSTÄ.

KOKEILUTUNTI LAUANTAINA 9.3. KLO 10:00

Oletko kiinnostunut CrossFit-harjoittelusta, mutta et ole aivan varma sopiiko laji sinulle?

Kokeilutunnilla pääset testaamaan lajia käytännössä.

Tunnilla käydään lyhyt läpileikkaus CrossFit harjoittelusta, vastataan mieltä askarruttaviin kysymyksiin ja tottakai treenataan.

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Aika: lauantai 9.3.2019 klo 10:00

Lisätietoja saat tarvittaessa numerosta 0409667468 tai joona.noutere@gmail.com

Huom!
Ilmoitathan jos olet estynyt osallistumaan kokeilutunnille.

Ilmoittaudu tunnille TÄSTÄ.

HELMIKUUN ONRAMP 9.2.-10.2.2019

Onramp helmikuu 9.2.-10.2.2019

CrossFit-alkeiskurssi.

Viikonlopun kurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet.

Treenipäivät lauantai ja sunnuntai(3h+3h).

Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela

Kurssiaikataulu: lauantai 10:00-13:00 ja sunnuntaina 10:00-13:00

Hinta: 100,00€ Huom! Kurssimaksu sisältää harjoitukset kuukauden loppuun asti.

Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

Mitä mukaan kurssille?
Sisäliikuntavarustus, juomapullo ja hikipyyhe. Lisäksi kevyttä evästä(banaania, energiajuomaa, -patukkaa tms.)