Päivän Treeni 20/6

”OPEN GYM”

Tänään ei ole valmiiksi ohjelmoitua treeniä. Voit tulla salille hiomaan tekniikkaasi tai suorittamaan väliin jääneitä harjoituksia.

Tervetuloa.

Päivän Treeni 18/6

”50 Sitä-sun-Tätä”

  • Istumaannousu x 50
  • Punnerrus x 50
  • Istumaannousu  x 50
  • Kyykky x 50
  • Istumaannousu x 50
  • Askelkyykkykävely x 50
  • Istumaannousu x 50
  • Yleisliike x 50
  • Istumaannousu x 50

Aikaa vastaan