Crossfit Central NLA järjestää ilmaisen ulkotreenin Nummelassa

Crossfit Central NLA järjestää Nummelanharjun kuntoradan ympäristössä kaikille avoimen ja ilmaisen ulkotreenin maanantaina 23.9.2019. Erilaisista tehtävärasteista koostuva treeni tehdään Teijo Uphill Challenge estejuoksukilpailun hengessä.

Crossfit Central NLA on mukana järjestämässä Teijon kansallispuistossa ja laskettelurinteissä käytävää estejuoksutapahtumaa lauantaina 28.9.2019. Noin kymmenen kilometrin pituisella radalla selvitetään yhteensä 12 estettä ja tehtävää. Kukin kisassa kumppanina oleva sali on suunnitellut yhden esteen, jonka kilpailijat selvittävät joko yksilöinä tai joukkueina.

Crossfit Central NLA järjestää Teijo Uphill Challenge -kilpailun hengessä kaikille avoimen ja ilmaisen ulkotreenin Nummelassa maanantaina 23.9.2019 klo 18. Treeni on tehty CrossFit-harjoittelun tapaan sellaiseksi, että se soveltuu kaikenikäisille ja kaikille kuntotasoille.

Ulkotreeniin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Riittää kun tulee vähän ennen alkamisaikaa paikalle Nummelanharjun kuntoradan lähtöalueelle (Hiidenvedentie 30, Nummela).

Osallistuakseen tarvitsee ainoastaan reipasta mieltä ja ulkoliikuntaan sopivat varusteet.  Sateen sattuessa treenaamme sateessa.

Lisätietoja:

Crossfit Central NLA, Joona Noutere
Puh. 040 966 7468, joona.noutere@gmail.com

ELOKUUN ONRAMP ALKAA 20.8.

CrossFit-alkeiskurssi, jonka aikana käydään läpi CrossFit-harjoittelun perusteet.

Treenipäivät tiistai ja torstai klo 18:00-19:00. 4 opetuskertaa.

Mahdolliset peruutukset viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela

Hinta: 100,00€

Paikka varataan maksamalla kurssi etukäteen.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä(Smartum, Edenred, Tyky tai ePassi) ota yhteyttä 040 9667468 tai joona.noutere@gmail.com

Mitä mukaan kurssille?
Sisäliikuntavarustus, juomapullo ja hikipyyhe. Klikkaa TÄSTÄ.

CROSSFIT-KOKEILUTUNTI 27.6. KLO 18:00

Oletko kiinnostunut CrossFit-harjoittelusta, mutta et ole aivan varma sopiiko laji sinulle?

Kokeilutunnilla pääset testaamaan lajia käytännössä.

Tunnilla käydään lyhyt läpileikkaus CrossFit harjoittelusta, vastataan mieltä askarruttaviin kysymyksiin ja tottakai treenataan.

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen.

Paikka: CrossFit Central NLA, Veikkointie 13, Nummela
Aika: torstai 27.6.2019 klo 18:00

Lisätietoja saat tarvittaessa numerosta 0409667468 tai joona.noutere@gmail.com

Huom!
Ilmoitathan jos olet estynyt osallistumaan kokeilutunnille.

Ilmoittaudu klikkaamalla TÄSTÄ